Is sútha talún blasta sútha craobh, agus, agus caora á n-ionsú le goile i rith an tsamhraidh, ní smaoiníonn daoine ar na hairíonna tairbhiúla agus cneasaithe. Mar sin féin, tá a fhios ag a lán daoine ó óige go tá éifeacht diaphoretic ag sútha craobhdá bhrí sin, tar éis tae a ól le sútha craobh nó a dhuilleoga sa gheimhreadh, níor chóir duit dul lasmuigh láithreach. Úsáidtear an mhaoin seo go minic i gcóireáil slaghdáin. Tagann an sméar ina siombail de rath agus raidhse i seanfhocail tíre: "Is sú craobh an saol." Cad eile is fiú a fhoghlaim faoi airíonna sútha craobh, na buntáistí agus na sáruithe?
San am ársa, phóraigh sútha craobh na Gréagaigh ársa agus na Rómhánaigh ársa. De réir an fhinscéil, d’ith leanbh Zeus sútha craobh. Thug Yuri Dolgoruky na caora chun na Rúise agus thosaigh sé á bhforbairt.
Fásann sú craobh fiáin i gceantair scáthaithe péine agus foraoisí measctha, is breá leis taise measartha. Tá a toradh intuartha ó bhliain go bliain. Tá Kumanika agus sméar dubh gar do sútha craobh, ach tá siad difriúil i ndath na gcaora. Tá sé ar eolas freisin Is planda meala den scoth iad sútha craobh, bailíonn beacha go toilteanach é, ag méadú toradh na sméar 75%.
Comhdhéanamh
Tá méid iontach multivitamins i sútha craobh - tá sé saibhir i vitimíní A., grúpaí B, C, D, E, PP, chomh maith le micrea-agus macra-eilimintí, substaintí bithghníomhacha. Tá ola sailleacha i síolta sú craobh a úsáidtear i gcosmeolaíocht chun blátholaí a tháirgeadh do tháirgí cúram craicinn agus gruaige.
Duilleoga sú craobh, cosúil le caora, atá saibhir i gcothaithigh, tá iontu:
- aigéid orgánacha,
- substaintí peictin,
- micrea-eilimintí,
- siúcra (glúcós, fruchtós),
- phytoncides.
Airíonna cneasaithe sútha craobh
Neartaíonn caora úra agus subh sú craobh an córas imdhíonachta, méadaíonn beogacht an choirp... Tá an teaglaim d’iarann, copar agus folate tairbheach do dhaoine a bhfuil anaemacht orthu. Méadaíonn sútha craobh ithe haemaglóibin.
Cuidíonn vitimín P le ballaí na soithigh fola a neartú. Cuidíonn an sméar le fadhbanna cardashoithíoch éagsúla a chosc.
Le haghaidh slaghdáin
Úsáidtear tae te le subh sú craobh le haghaidh slaghdáin, fliú, SARS. I gcomhdhéanamh sútha craobh, fuarthas aigéad salaicileach, a bhfuil éifeacht diaphoretic aige.
Ní chabhróidh sútha craobh an teocht a ísliú ach le neart dí, rud a chabhróidh le duine allas a dhéanamh agus fáil réidh leis an teas. Má itheann tú sútha craobh gan go leor a ól, is féidir leis an teocht ardú.
Cuideoidh an meascán de sútha craobh le bainne le cóireáil scornach tinn agus scornach tinn eile.
Ina theannta sin, cabhraíonn sútha craobh leis an gcóras imdhíonachta a neartú, an corp a chothabháil i dtonn bríomhar, ardaithe.
Is cuid de sútha craobh aigéad salaicileach, mar sin ba chóir aspirín íocshláinte i dteannta le tae sú craobh a úsáid le rabhadh, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir.
Treisíonn sú craobh díolúine le linn eipidéimí fliú, ionfhabhtuithe víreasacha. Tá an sméar in ann a scriosadh:
- spóir múnla,
- staphylococcus,
- fungais giosta.
Laghdaíonn ól tae sú craobh casacht mar gheall ar a éifeacht ionchasach.
Le galair cardashoithíoch
Tá fíteastaróil ag sú craobh - cuireann na substaintí seo cosc ar atherosclerosis. Neartaíonn úsáid sútha craobh ribeadáin; cabhróidh sé le fuiliú inmheánach a stopadh. Tugann an sméar leaisteachas do shoithí fola, neartaíonn sé a mballaí, feabhsaíonn sé tréscaoilteacht soithíoch, cuireann sé cosc ar fhoirmiú plaic, agus cabhraíonn sé freisin le gnáthbhrú fola a choinneáil.
Tá go leor iarann i sútha craobh, mar sin cabhraíonn siad le anemia.
Tacaíonn sútha craobh leis an gcomhlacht freisin chun sciatica a chóireáil.
Antistress
Tá éifeacht chumhachtach frith-strus ag sú craobh... Moltar deochanna le haghaidh néaróis, dúlagar, cuidiú le cosc a chur ar insomnia. Tá subh sú craobh chomh héifeachtach le caora “beo”.
Fadhbanna gastrointestinal
Aigéid orgánacha a fhaightear i sútha craobh díleá agus meitibileacht a fheabhsúc, motility gach orgán ríthábhachtach a spreagadh, ach amháin ó constipation.
Cuireann cumas sútha craobh obair orgán inmheánach a ghníomhachtú le meitibileacht a normalú agus cuidíonn sé le troid róthrom.
Cuidíonn sú craobh le gastritis agus colitis.
Ag glanadh an choirp
Is frithocsaídeoir éifeachtach é sútha craobh. Cuireann na peictíní atá sa sméar salainn de mhiotail throma as an gcorp. Le fadhbanna na héiceolaíochta nua-aimseartha, seo ceann de na cáilíochtaí is luachmhaire.
Cuidíonn an sméar le meisce iomarcach a shárú, a tháirgeann éifeacht sobering.
Duilleoga agus gais sú craobh triomaithe: airíonna úsáideacha tae, decoctions, insiltí
Tá duilleoga agus gais sú craobh chomh tairbheach le caora úra nuair a úsáidtear iad i bhfoirm decoctions agus tae. Tá blas toirtín agus cumhra taitneamhach ag tae duille sú craobh, méadaíonn sé díolúine, is gníomhaire neartaithe é, úsáidtear é chun an béal a shruthlú, i gcoinne gumaí fuilithe.
Úsáidtear duilleoga sú craobh mar chuid d’fhorlíonta vitimín, a úsáidtear sa gínéiceolaíocht, le haghaidh fadhbanna duáin, agus mar tonic ghinearálta.
Cuideoidh na hairíonna astringent a bhaineann le decoction de duilleoga sú craobh stop a chur le buinneach agus normalú feidhm bputóg.
Tá decoction de duilleoga sú craobh éifeachtach mar lotion nó leacht douching do hemorrhoids - déanann sé athlasadh a mhaolú agus luasghéarú a dhéanamh ar an leigheas. Le haghaidh hemorrhoids, úsáidtear insileadh bláthanna sú craobh freisin.
Roinnt leideanna do mhná
Úsáidtear an sméar i gcosmaideolaíocht. Neartaíonn gruaig a shruthlú le decoction de craobhóga agus duilleoga sú craobh an ghruaig, iad a thabhairt ar ais go dtí a Shine nádúrtha. Tá éifeacht tairbhiúil ag vitimíní E, C agus B ar áilleacht agus óige an chraiceann.
Tacaíonn go leor vitimíní agus mianraí le sláinte agus folláine mná torracha, agus cabhraíonn an sméar le tocsaineacht. Tá sútha craobh go maith do mháithreacha altranaismar chuidíonn sé le lachtadh a mhéadú.
Úsáidtear decoction de duilleoga sú craobh i ndabhach sitz chun athlasadh na n-aguisíní a chóireáil.
Laghdaíonn duilleoga sú craobh an tinneas le linn menstruation agus rialaíonn siad an timthriall.
Neartaíonn decoction de duilleoga sú craobh an uterus, méadaíonn sé leaisteachas na bhfíochán le linn luí seoil, agus cabhraíonn sé leis an bpróiseas seo a éascú.
Bí cúramach: buntáistí sláinte agus díobhálacha sútha craobh
Bíonn airíonna na sméar díobhálach uaireanta. Níor chóir sútha craobh a ithe le urolithiasis, galar duáin a mhéadú. Ba chóir do dhaoine a bhfuil ailléirgí orthu a bheith cúramach mar gheall ar blátholaí.
Daoine atá ag fulaingt ó:
- gastritis,
- ulcer boilg
- ulcer duodenal
-can ach sú sú craobh nó sú úr a chaolú le huisce a úsáid. Tá sútha craobh nó sú nádúrtha dona dóibh.
Is féidir leis an teaglaim de roinnt aigéid a dhéanann sútha craobh dochar a dhéanamh do dhaoine a bhfuil diathesis aigéad uric orthu, chomh maith le fadhbanna duáin.
Ní mholtar sú craobh le haghaidh diaibéiteas.
Mar sin féin, fiú amháin do dhaoine atá i mbaol, ní dhéanfaidh dochar do thomhaltas sútha craobh measartha cúramach.
Gníomhaíonn decoction de duilleoga sú craobh ton muscle an uterus agus is féidir é a chur faoi deara breith roimh am, mar sin níor chóir do mhná torracha an deoch seo a ithe.
Sú craobh buí
Tá go leor siúcra agus beagnach aon aigéid i sútha craobh buí, mar sin tá siad níos milse agus níos blasta. Tá íosmhéid anthocyanin i sútha craobh buídá bhrí sin, ní chruthaíonn cineálacha buí fadhbanna do dhaoine a bhfuil ailléirge orthu, do leanaí agus do mháithreacha atá ag súil leo. I sútha craobh buí, tá vitimín B9, atá riachtanach le haghaidh foirmiú fola, i láthair go flúirseach.
Sú craobh dubh
Tá torthaí arda ag sú craobh dubh, tá a chuid caora níos saibhre fiú i vitimíní agus substaintí atá gníomhach go bitheolaíoch ná sútha craobh dearg. Tá níos lú aigéid ag cineálacha dubha, ach níos mó mianraí, mar shampla copar, iarann, mangainéis. I gcomhcheangal le haigéad fólach, cruthaíonn an sméar seo éifeacht dhearfach ar dhaoine le neamhoird fola. Tá níos mó frithocsaídeoirí i sútha craobh dubh a choisceann forbairt ailse.
Cad iad na sútha craobh le bailiú: fómhar agus úsáid chun críocha míochaine
Chun críocha míochaine, is fearr a oireann sútha craobh fiáin, cé go bhfuil go leor substaintí úsáideacha i gcineálacha gairdín freisin. Nuair a bhaintear sútha craobh, moltar triomú, reo, chomh maith le meascán vitimín siúcra agus sútha craobh, a ullmhaítear i gcóimheas 1 go 1.
Coinníonn sútha craobh an chuid is mó dá n-airíonna úsáideacha i bhfoirm subh, agus mar sin má dhéantar iad a fhómhar don gheimhreadh soláthróidh siad cóir folláin taitneamhach i rith na bliana.
Bailítear duilleoga agus gais sú craobh glan (gan deannach, meancóga agus damáiste), triomaítear iad in áit scáthach agus déantar iad a ghrúdú i dtae, ullmhaítear, insiltí. Is féidir leat duilleoga triomaithe agus brúite a stóráil i málaí éadach nó i searróga trí lítear.
Tae duille sú craobh blasta leis féin, ach is féidir leat duille sú craobh a chur le chéile le duille currant, le peitil rós, úll nó peach.
Chun an corp a ghlanadh déantar dhá spúnóg bhoird de dhuilleoga sú craobh triomaithe a dhoirteadh le dhá ghloine uisce fiuchta, ligtear dóibh brew agus a ithe i gcodanna beaga 5 huaire i rith an lae.