De bharr athlíonadh leanúnach na gcineálacha fíonchaor le hibridí nua tá sé deacair roghanna a roghnú don ghairdín. Ach tá Favorites ann freisin a bhfuil an-tóir orthu i dtréimhse ghearr ama. Ina measc tá Kishmish.
Comhdhéanamh fíonchaor Kishmish
Is é an príomhbhuntáiste a bhaineann le fíonchaora an easpa síolta sna caora. Cuimsíonn an comhdhéanamh líon mór vitimíní grúpaí: B, C, E, PP, A, srl. Ina theannta sin, tá an laíon juicy saibhir i mianraí a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar chorp an duine:
- potaisiam;
- iarann;
- maignéisiam;
- cailciam;
- sinc;
- iaidín;
- seiléiniam, srl.
Tá éifeacht chosmaideach agus leighis ag úsáid fíonchaora. Moillíonn flavonoids próiseas aosaithe an chraiceann, agus tá éifeachtaí frithocsaídeacha agus frith-athlastacha ag comhdhéanamh vitimín. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach an corp a athlánú le riandúile úsáideacha a neartaíonn an córas imdhíonachta.
Tá fíonchaora Kishmish ar cheann den bheagán táirgí a choinníonn cáilíochtaí úsáideacha ní amháin úr, ach tar éis próiseála freisin.
Ábhar calraí
Meán an innéacs calraí thart ar 230-280 Kcal, ag brath ar an éagsúlacht. Luach cothaitheach mar gheall ar a cion ard glúcóis, fruchtós agus siúcróis... Is é an chandam laethúil atá ag duine fásta ná thart ar 1800 calraí, agus ní leor 100 gram caora a líonadh, mar sin tá sé tábhachtach gan punt breise a fháil agus blaiseadh de bhronntanais iontacha an nádúir.
Teorannaíonn cothaitheoirí iontógáil laethúil fíonchaora go 200 gram. agus ansin faoi réir cheartú an chuid eile den roghchlár. Moltar fíonchaora a ithe sa chéad leath den lá, ach ní san oíche riamh. Cuireann an chuid tráthnóna ardú meáchain gníomhach chun cinn. Ina theannta sin, tá carbaihiodráití simplí sna caora, méadaigh siúcra fola.
Airíonna úsáideacha agus díobhálacha cineálacha glasa agus dubh
Tá na buntáistí a bhaineann leis an gcineál seo fíonchaor fíorluachmhar. Tá éifeacht tairbhiúil ag eilimintí rianaithe agus vitimíní a chomhdhéanann na caora ar an gcorp:
- feidhmeanna cosanta a neartú;
- socair an néarchóras;
- obair an chórais cardashoithíoch a fheabhsú;
- an riosca a bhaineann le lobhadh fiacail nó athlasadh guma a laghdú.
Molann saineolaithe rísíní a áireamh sa réim bia d’othair hipotónacha, othair a bhfuil fadhbanna acu le feidhmiú an ae agus na duáin.
Cosnaíonn frithocsaídeoirí a dhéanann fíonchaora cealla ó ghníomh millteach radacach, cuidíonn siad le próisis meitibileach a athbhunú.
Chomh maith leis an táirge a úsáid úr, is minic a úsáidtear fíon mar chóireáil chúnta (i dáileoga beaga), mar shampla, le haghaidh angina, bronchitis, constipation. Comhlánaíonn rísíní béilí aiste bia nó pastries.
Sa chosmaideolaíocht, tá go leor oidis ann a bhaineann le húsáid na caora (mar sú) agus na duilleoga. Tá éifeacht ard ag maisc agus uachtair ina bhfuil comhpháirt fíonchaor.
Ionas nach ndéanfaidh táirge úsáideach dochar don chorp, tá sé tábhachtach cuimhneamh ar roinnt srianta. Mar shampla, níor chóir duit a lán caora a ithe ag an am. Gan aithne duit féin, féadfaidh tú do leibhéal siúcra fola a ardú, agus ionsaí a spreagadh. Tá tionchar millteach ag raidhse substaintí milis i dtorthaí ar cruan fiacail. Dá bhrí sin, tar éis duit ithe, ba chóir duit do bhéal a shruthlú le huisce glan nó le lóis speisialta.
Éagsúlacht chineáil quiche Misha
Bhí fíonchaora Kishmish le feiceáil mar thoradh ar sóchán nádúrtha le linn iomadú fásúil. Beagán níos déanaí, trí iarrachtaí póraitheoirí, tógadh cineálacha éagsúla, bhí dath difriúil orthu (ó ghlas éadrom go gorm dorcha) agus tréimhse aibithe. Déantar gach cineál a aicmiú i ranganna (tá 4 cinn ann san iomlán). Cuimsíonn an chéad agus an dara caora gan síol, agus tá méideanna gráin éagsúla ag 3 agus 4 taobh istigh. Uaireanta cuireann an fachtóir seo míthreoir ar thomhaltóirí, a chreideann nach féidir le Kishmish síolta a bheith sa laíon.
Ligeann an iliomad cineálacha dúinn an teicneolaíocht chun fíonchaora a phróiseáil a leathnú, chomh maith le rísíní agus fíon, d’fhoghlaim siad subh, subh, deoch torthaí, chomh blasta agus chomh sláintiúil a dhéanamh.
I measc na gcineálacha is fearr tá na rísíní seo a leanas:
- Radiant;
- Aisling;
- Aksaysky;
- Rós Dearg;
- Lasair dhearg;
- Iúpatar, srl.
Tá aird ar leith tuillte ag Kishmish an Far East, a bhíonn mearbhall go minic le actinidia. - planda nach bhfuil aon bhaint aige le fíonchaora. Cá bhfásann an speiceas seo? D'fhorbair póraitheoirí go háirithe do réigiúin a bhfuil aeráid chrua acu an éagsúlacht Novinka (Taezhny), ar féidir leo siocanna troma (-30 °) a sheasamh. Aibíonn bunches faoi lár mhí Lúnasa - tús mhí Mheán Fómhair. Is é 500-600 gram meáchan scuab ar an meán. Tá an toradh íseal, ach seasmhach. Ach tá an fhriotaíocht i gcoinne galair fhungacha lag.
Meastar nach bhfuil Kishmish Dubh chomh suimiúil agus chomh blasta. Tá blas idéalach na sméar agus a luach margaidh níos tábhachtaí ná scála eile le riachtanais arda maidir le teicneolaíocht talmhaíochta. D’fhonn toradh ard go seasta a fhómhar, is gá aird a thabhairt ar bheathú, ar uisciú agus ar chóireálacha coisctheacha, toisc go bhfuil an planda frithsheasmhach in aghaidh galair agus ionsaithe lotnaidí.
Díolúine níos frithsheasmhaí i gcoinne galair i Neiptiún, a bhfuil caora glas-buí air, an-milis i mblas. Cruthaítear torthaí meánmhéide ina mbonn dlúth ag meáchan suas le 400 gram. Ní féidir cúram a dhéanamh den chultúr, fásann sé ar bheagnach aon ithir. Seasann frosts síos go -25 °.
Tá go leor cineálacha de phórú Kishmish ann, ach ní léirítear an líon cruinn sna leabhair thagartha.
Contraindications le húsáid
Níl cead ag gach duine airíonna tairbhiúla caora milis a úsáid. Ní mholtar an táirge a úsáid do dhaoine a bhfuil na fadhbanna sláinte seo a leanas acu:
- ulcer boilg;
- diaibéiteas;
- murtall.
Ní féidir leo siúd a ghlacann cúrsa cothaithe aiste bia agus iad ag meáchan a chailleadh fíonchaora a áireamh ina réim bia mar gheall ar a n-ábhar ard calraí.
Iarratas
Tá fíonchaora Kish mish curtha i bhfeidhm i réimsí éagsúla den gheilleagar náisiúnta. Tá an phríomhchuspóir fós ann don chócaireacht:
- lena gcaitheamh go úr;
- rísíní;
- déanamh fíona;
- leasaithe agus subha;
- deochanna.
Sa leigheas tíre agus traidisiúnta, úsáidtear an táirge triomaithe chun tinctures éagsúla a ullmhú. Moltar caora úra a úsáid i gcóireáil galair cardashoithíoch, de shárú ar ae na duáin.
Sa chosmaideolaíocht, tá go leor oidis ann do mhaisc agus do tháirgí eile a bhfuil a ngníomh dírithe ar an gcraiceann a moisturizing agus roic mín a bhaint. Ciseal uachtarach an eipideirm, saibhrithe le vitimíní, níos doichte ó thaobh amhairc de, agus feabhsaíonn eis-sreabhadh na fola trí na ribeadáin.
Meastar nach bhfuil táirgí fíonchaor-bhunaithe le haghaidh tairní agus gruaige chomh héifeachtach céanna.
Níl bearta casta ag agraiteicneolaíocht fíonchaora rísíní inbhuanaithe, agus bíonn síológa plandaí fréamhaithe i mbeagnach aon réigiún, fiú le dálaí aeráide éagobhsaí. Fágann sé sin gur féidir ceann de na cineálacha Kishmish is oiriúnaí a fháil ar do shuíomh.