Níl aon choirnéal amháin ar ár bplainéad nach mbeadh daoine eolach ar gairleog. Tá blas ar leith agus cumhra speisialta ag an bplanda oinniún seo. Is mar gheall ar an mboladh nach dtaitníonn sé leis uaireanta. Tá muinín ag mórchuid na ndaoine as na buntáistí a bhaineann leis an nglasra seo don chorp., toisc go bhfuil níos mó ná 400 comhpháirt ann a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar chorp an duine, ag cuidiú le líon mór galair a chosc agus déileáil leo. Ach níl a fhios ag gach duine faoina dochar.
Comhdhéanamh agus tréithe an ghlasra, an éifeacht ar chorp an duine
Tá gairleog go maith mar bhia, mar gheall ar tá cuid mhór mianraí agus vitimíní ann.
Seiléiniam, sinc, fosfar, mangainéis, iarann agus copar - ní liosta iomlán é seo de mhianraí úsáideacha atá le fáil ina chomhdhéanamh. An t-ábhar is suntasaí de fosfar agus seiléiniam.
Seiléiniam bíonn tionchar aige ar phróisis téarnaimh agus meitibileach an choirp. A bhuíochas dá éifeacht, déantar an craiceann a athshlánú níos tapa, fásann gruaig agus tairní. Chomh maith leis sin, cabhraíonn an tsubstaint seo le tocsainí troma a bhaint den chorp.
Duilleoga plandaí tá níos mó vitimíní agus mianraí úsáideach ann ná an ceann féin. Tá siad saibhir go háirithe in aigéad ascorbic.
Gan dóthain fosfar a bheith aige, ní féidir le duine fiacla maithe nó cnámha láidre a chothú.
Tionchair fosfar chun gníomhaíocht mheabhrach a fheabhsú, obair na matán croí, an néarchórais a normalú. Gan é, ní áiritheofar an meitibileacht cheart.
Tá comhdhéanamh vitimín an ghlasra an-saibhir freisin: vitimíní A, E, C, vitimín K, B cé is moite de B 12 agus thiamine, folate, niacin, riboflavin.
Tá sé dodhéanta a fháil in aon ghlasra eile substaint luachmhar mar thiamine (vitimín B1)... Cosnaíonn sé an inchinn ó dul in aois, coinníonn sé cuimhne agus fuinneamh maith, bíonn tionchar breá aige ar fheidhmiú chórais imdhíonachta agus néaróg an choirp.
Níl aon snáithín ná saille sa ghlasra luibheach seo. Níl ach 15 calraí ag ceann beag, 2 ghram de phróitéin glasraí, sóidiam agus 3 gram de charbaihiodráití.
Inseoidh an clár “Live Healthy!” Duit faoi gairleog:
Cad é an áisiúlacht, cad iad na hairíonna úsáideacha
Ba iad na hÉigipteacha an chéad duine a d’inis faoi airíonna tairbhiúla an phlanda. Chomh luath le 3700 RCh, d’fhág siad figurines ag léiriú gairleog sa tuama.
Baineadh úsáid as airíonna tairbhiúla gairleog do shláinte an duine leis na cianta fada RC. Rinne ár sinsir oinniúin a stocáil don gheimhreadh ionas nach bhfaigheadh siad slaghdáin agus chun an teaghlach a chosaint ar scurvy.
Tá cur síos ann ar chumadóireacht íocshláinte ársa Tibéidis atá bunaithe ar gairleog, atá níos mó ná 2.5 míle bliain d’aois.
Níl muinín ag leigheas nua-aimseartha as an eagna ársa, dá bhrí sin rinneadh staidéir speisialta, agus ba é an aidhm a bhí leis ná a fháil amach cé chomh húsáideach is atá glasra, cad iad na buntáistí a bhaineann le cothaithigh an phlanda don chorp.
Tá sé cruthaithe ag taighde éifeacht dhearfach an ghlasra maidir le cóireáil na ngalar seo a leanas:
- ionfhabhtú an choirp le péisteanna seadánacha;
- easpa vitimíní;
- ionfhabhtuithe víreasacha agus baictéaracha;
- galair an chórais cardashoithíoch;
- galar hipeartonach;
- fadhbanna le feidhm chosanta an choirp;
- galair oinceolaíocha;
- impotence;
- bac ar veins, thrombophlebitis;
- galair chomhpháirteacha.
Leanann liosta na ngalar ar aghaidh agus ar aghaidh. Ag an am céanna, feabhsaíonn tomhaltas laethúil an ghlasra riocht ginearálta an chraiceann, na gruaige, méadaíonn sé friotaíocht an choirp ar éifeachtaí tógálach agus slaghdáin.
Tá cruthaithe ag taighdeoirí Mheiriceágo gcuidíonn comhpháirteanna gairleog le teannas a mhaolú in obair na soithigh fola. A bhuíochas leis seo, laghdaíonn brú fola, tá an inchinn agus gach orgán sáithithe le hocsaigin.
Inseoidh an clár "Dochtúir I ..." duit faoi úsáid theiripeach gairleog:
Cén fáth agus cé dó a bhfuil sé toirmiscthe: díobháil agus sáruithe
Cosúil le haon "leigheas" maith tá srianta le húsáid ag gairleog, agus le roinnt galair, féadfaidh sé dochar do-athraithe a dhéanamh do dhuine. Cén fáth?
Ní féidir leat é a úsáid do dhaoine a bhfuil:
- galair an chonair gastrointestinal (gastritis, ulcers agus galair eile sa chéim ghéarmhíochaine nó ainsealach);
- pancreatitis;
- anemia;
- galair an lamhnáin;
- hemorrhoids;
- imoibriú ailléirgeach ar an táirge.
Ní mór duit a bheith ar an eolas go bhfuil nimh ag clóibh an phlanda - ian sulfanyl-hiodrocsaile, rud a fhágann go bhfuil tinneas cinn trom ort, ag moilliú imoibriú an choirp.
Ach tarlaíonn sé seo má úsáideann tú é i gcainníochtaí móra. Tá Sulfanyl greannach do bhalla an bholg.
Thug na Rómhánaigh na céadta bliain ó shin an t-ainm "ardaigh smelly" ar garlic, chreid siad nach bhféadfadh ach na daoine bochta boladh mar sin.
Go minic, nuair a bhíonn glasra á ithe, tá comharthaí ailléirge ann.... Tá allicin in oinniún an phlanda, a fheictear ag an gcóras imdhíonachta daonna mar chomhpháirt dhochrach.
Chinn taighdeoirí Seapáine tástáil a dhéanamh ar éifeacht upmicillin ar francaigh saotharlainne. Tar éis na dturgnaimh, fuair na hainmhithe go léir bás. Tugann sé seo le fios go is féidir le mí-úsáid an táirge seo dochar a dhéanamh do dhuine.
Cáilíochtaí míochaine, a úsáidtear sa leigheas traidisiúnta
D'úsáid ár sinsir gairleog, i bhfoirm íon, agus i bhfoirm insiltí míochaine, steams, síoróipí, agus é á mheascadh le táirgí atá chomh húsáideach céanna.
Le linn tochailtí sa Ghréig, fuarthas litreacha ag cur síos ar oideas chun ainéistéiseach a ullmhú bunaithe ar sú gairleog.
Tá airíonna tairbhiúla móra ag tincture gairleog., nár chóir a ullmhú ach le sú úr. Glacann muid 1 cheann beag de ghlasra, glanann muid é, déan é a chopáil go maith, doirt 500 ml de vodca maith.
Doirt isteach i gcoimeádán le clúdach daingean air agus cuir in áit te, dorcha é ar feadh 21 lá. Ar maidin agus sa tráthnóna, caithfear an insileadh a chroitheadh.
Ansin déanaimid an tincture críochnaithe a scagadh agus a stóráil sa chuisneoir. Cé mhéad agus conas é a úsáid: 3 huaire sa lá, caolaítear 15 titeann le méid beag uisce 30 nóiméad roimh bhéilí.
Faigheann tincture dea-ullmhaithe a “neart” tar éis dhá nó trí bliana de stóráil. Tá na hairíonna cneasaithe is mó ag tincture in aois.
Tá sé oiriúnach chun vertigo a chóireáil, ag athshlánú an choirp tar éis breoiteachta, cuirtear fáil réidh le clocha duáin.
Cóipeanna le atherosclerosis agus Hipirtheannas... Is gníomhaire tonach agus inmunostimulating é.
Buntáistí sláinte gairleog d’fhir agus do mhná
Tá éifeacht tairbhiúil ag ithe gairleog le bia ar chorp an duine, agus d’fhir is táirge bia idéalach é.
Is féidir leis an bplanda leibhéil testosterone a mhéadú - an príomh-hormón fireann atá freagrach as gnáthfheidhmiú an choirp fhir, neart cnámh agus tógáil matáin.
Laghdaíonn ithe gairleog an riosca d’ailse próstatach ina dhá leath go rialta.
Tá éifeacht dhearfach ag an táirge ar chumhacht... Feabhsaíonn seiléiniam an chomhpháirt oinniún feidhm atáirgthe trí ghníomhaíocht sperm a fheabhsú.
Níl gairleog chomh húsáideach don chorp baineann. Éalaíonn osteoarthritis, galar comhpháirteach is so-ghabhálaí do mhná, faoi “ionsaí” an phlanda.
Is é sin, le cabhair a ghalair, ní féidir leat ní amháin a chosc, ach a leigheas go hiomlán freisin.
Má itheann tú clóibh mór amháin gairleog uair amháin sa lá, laghdaíonn an riosca go bhforbrófar siadaí urchóideacha san uterus agus breasts.
Is táirge cosmaideach den scoth iad bolgáin plandaí ógaag ligean don óige agus don áilleacht a chaomhnú. Chuimil ár sinsir sú gairleog isteach sa scalp, agus ar an gcaoi sin cosc a chur ar an bpróiseas caillteanais gruaige.
Nochtfaidh an clár airíonna gairleog "Maidir leis an rud is tábhachtaí":
Cé mhéad le hithe agus cén fhoirm
Cad a dhéanann gairleog níos mó - dochar nó sochar? Is féidir an cheist chéanna a chur agus aon chógas, insileadh luibhe nó decoction á úsáid agat.
Gach rud a úsáidtear go docht chun na críche atá beartaithe, de réir na dtreoracha agus contraindications á gcur san áireamh, tabharfaidh sé sochar neamhchoinníollach do dhuine. An rud céanna maidir le gairleog.
Mar gheall ar an gcomhdhéanamh uathúil is táirge uathúil é an glasra luibheach seoin ann déileáil le líon mór galair.
Tabharfaidh a úsáid (le mil, mar tincture, friochta) na buntáistí is mó, má theorannaíonn tú tú féin go 2-3 clóibh in aghaidh an lae.
Agus ná húsáid amh é má tá ceann amháin ar a laghad de na galair ó liosta na srianta.